Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
За 6 месяцев в тренажерном зале (3 раза в неделю по 1 часу) + правильное питание (без никаких диет) ушло 36 кг. Ничего нигде не обвисло, все ушло в мышечную массу. Главное - ЗОХОТЕТЬ стать лучше!!!
Год ходила в тренажёрный зал КАЖДЫЙ ДЕНЬ и не час ,а 4 часа 3,2 один час это уже в конце недели и не похудела,так как проблема с позвоночником и пока его не поставишь на место ни чего ни куда уходить вот так вот не будет.
Ходить тренажёрный зал мало, нужно еще там и заниматься там. Притом заниматься по программе которая тебе подходит, а не просто что захотел то и потянул да и не каждый день тем более. Тогда и результат будет.
когда же люди поймут, что 37кг веса, это такой же ужас как и 237.
гость(аноним) 15.09.2012, 07:08
Оценка: +1
Та ну на
гостья(аноним) 15.09.2012, 00:38
Оценка: +2
на первом фото девушка сразу после родов, это заметно. потом просто пришла в форму. Согласна с Shpilman, это нереальный труд. я борюсь с парой-тройкой лишних киллограммов, изнуряя себя в спортзале. ведь дело не только в весе, а в подтянутости. а на этих фото тюленьи тела за год приобретают идеальную форму. где же раньше их сила воли была?????
Таких чудес не бывает. Сперва человек довел себя до состояния полуинвалида, а потом, вдруг, резко поменял образ жизни и само отношение к ней. На это даже у очень здорового человека может не хватить сил и воли.
Шестой снизу гость прав, все это пиздеж, скинув много кг, обвиснет кожа, если даже это не учитывать, то по строению скелета можно легко увидеть, что это разные люди.
не соглашусь!!!
Кожа - индивидуальна у каждого! Кому что дано.
У меня трое родов и ни одной растяжки на животе и кожу не вырезала! И тренажёрный зал + умеренное питание реально делают чудеса.
Но тот, кто не пробует приложить по отношению к себе усилия и растаться с вредными привычками, с радостью напишет, что это пи***ж!
Это вы не правы, я вредных привычек не имею, регулярно занимаюсь на турнике и брусьях, имею 73 кг чистых мышц, поэтому я имею право судить о том как кто выглядит.
Полная версия правил