Все мифы о еде из данной подборки, наверное, вам хорошо известны. Ведь так? А сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с научными опровержениями самых распространенных мифов, которые вы сможете узнать далее. Всегда полезно узнать что-то новое и интересное, тем более - о вещах, с которыми мы сталкиваемся практически каждый день.
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Все эти "доказательства" ученых не стоят и выеденного яйца, как говорят в Англии. 50 лет назад ученые "доказали", что холестерин вреден, теперь "опровергли". Всегда считалось, что кофе влияет на сердце, теперь это опровергают. И т.д. А знаете, сколько из этих "опровержений" опровергнут через пару десятков лет?
Надо же интересоваться, как проходят подобные "опровержения". Набирается пара десятков людей, в идеальных условиях им дают какую-то еду и потом говорят, видите - ничего не произошло. Это вам не советская наука, где были реальные тысячные масштабы. Но реальность другая. Надо слушать людей, они не слушали ученых, а сами замечали за собой.
1) От кофе ухудшается сон и нарушается работа сердца (к тому же возникает зависимость) - факт! Проверено лично и знакомыми.
2) Яйца повышают холестерин в крови - факт! Проверено лично (анализ крови).
3) Питание малыми порциями и часто помогает похудению - факт, проверенный лично!.
Они ещё много чего "докажут", а потом свои же слова "опровергнут.
Позволь не согласиться! "Набирается пара десятков людей," - с зарубежными учеными такой номер не прокатит! Пока одни и те же данные несколько раз не подтвердятся, официальными они не станут! Там редко официально публикуют всякую туфту.
Что до кофе, о каком кофе вы говорите? Если о растворимом, я полностью согласен! Растворимый кофе - яд! Но чашка/день молотого кофе, здоровому человеку не вредит! Человеку в день нужно примерно 2кг пищи. Какая разница за сколько раз вы их употребите, за 4 раза или за 10, если к-во еды не изменилось?
К факторам, повышающим уровень «плохого» холестерина, относятся:
-курение;
-избыт очный вес или ожирение, переедание
-недостаточная физическая активность
-неправильное питание с высоким содержанием трансжиров, высоким содержанием в пище углеводов (кондитерка)
-застой жёлчи в печени при различных нарушениях работы этого органа, при злоупотр.алкоголем
Все просто: нужно доверять своему организму и прислушиваться к его комментам. Что бы я ни ела, мой организм сразу подсказывает: полезно это, или не очень. Если пища, как говорится, в горло "не лезет", значит это - не ваше, оно только повредит. А то, что вызывает чувство удовольствия, то и полезно) Великая сила психосоматики!
В анус вам таких ученых.Кофе как только выпью сердце сразу колит.Яйца холестерин не подымают?)))) ну ну.Удачи.пейте кофе по утрам и яйца жрите и проживете долго лет.а еще говорят если курить до к старости рака горла не бывает
Давайте разделим натуральный заварной кофе и растворимый, это не одно и то же!
Что до куриных яиц и холестерина, то тут нужно подбирать количество которое будет для вас приемлемо. Холестерин же, легко разрушается с помощью обычного бега! Да, да, 20-30 мин. легкого бега, творит чудеса!
Курение. Признаюсь сам курил почти 10 лет.
Летом прошлого года бросил. Сейчас не курящий, чувствую себя отлично! Всем рекомендую не курить! Но табак, табаку рознь! Но то что продают в магазинах, трудно назвать табаком. Даже дорогие сигареты... Так что правда, лучше не курите!
Полная версия правил