Чтобы получить привлекательную спортивную фигуру необходимо много работать над собой, о чем не понаслышке знают эти девушки. Они проделали достойный труд и получили заслуживающий уважения результат. Тренировки для них стали неотъемлемой частью их жизни, а наблюдать за этими тренировками одно удовольствие, о чем вы убедитесь на примере этой подборки гифок.
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Тайский глянь.
Если что.
Голень ложат на мышцу
и поверь - это больно принимающему,
если противник *забыл* мышцу включить.
Лоу-мид-хай бъются по одному принципу.
НЕ стопой, а именно голенью...
Стопой другой смысл...
После тренировки можно потом охать пару дней :-)
Сам так попадался...
Красиво крутят жопами, а вот на гифке где мокрая деваха лупит по мешку, удар ногой не получился у нее. Приложившись в спарринге таким образом со всей силы, себе сделаешь больнее чем сопернику.
Полная версия правил